自分にとっての不安の根源は結局のところ人間関係なんです。これが全てのように思えます。ここでつまづいて、疲れてしまって先に進めないのです。ここを見てないフリをして、やり過ごそうとするから成長できず、同じ失敗を繰り返すのです。この問題に向き合…
朝はなぜか不安感が強いです。なぜだか分かりませんが昔からそうなのです。ですので午前中はそういうもんだと思うしかありません。夜になれば落ち着くのです。生理的なものなのです。そこを受け入れながら、筋トレをしたり、掃除をしたり、不安に効く行動を…
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