2019-09-08から1日間の記事一覧

計画性を持って休もう

脳は使っていると当然疲弊していきます。問題はその時にどうするかです。自分は心のどこかでもっと頑張れない自分を責めてるような気がします。それはもうやめにしましょう。不平不満は脳を傷つけ錆びつかせてしまいます。しっかり働いてくれた脳を労わり、…