2019-09-20から1日間の記事一覧

テストステロンさんの言うことは本当だ

だんだんと肌寒くなってきて、今日は朝から曇っていたのでとメンタルがやられていました。そんな時試してみて効果的だったのは筋トレでした。中でも腕立て伏せが頭に近い筋肉のせいか一番効果がありました。マイナス思考だった思考回路が攻めのプラス思考に…