休む、遊ぶのも大事

休む日は思いっきり休む、楽しむときは思い切り楽しむ。勉強と同じようにこれらのことも大事で、これらが満たされないと勉強にも思い切り打つこむことはできないでしょう。ですので遊ぶことを恐れないで吹っ切ればいいのです。勉強しない日を作ってはっちゃけちゃう日を作ればいいのです。毎日根を詰めていればだんだん頭が重くなって頭の回転が鈍くなっていくわけですから、中途半端に勉強するくらいなら遊びましょう。遊べない人は仕事も勉強もできないのはわかる気がします。メリハリをつけましょう。

環境を整える

ラグビーワールドカップの屈強な男たちがぶつかり合っている姿を見ていると自分もなぜか力がみなぎってきて、なんでも挑戦してやろうという気持ちになります。心理学でいうところの共感性的なものでしょうか。これは侮れませんね。日常的に見たり触れたりするものにちょっとづつ自分が影響されて、長い年月が過ぎればとても大きな違いになってしまうのです。なるべくネガティブなものを遠ざけてポジティブなものを引き寄せるようにようにしたいものです。ほんのちょっとどちらかに感じるだけで、毎日接してるだけで知らないうちに行動に違いが出てるのかもしれません。ちょっと違和感を感じたら手を加えたり、撤去したりしてみることにしましょう。

テストステロンさんの言うことは本当だ

だんだんと肌寒くなってきて、今日は朝から曇っていたのでとメンタルがやられていました。そんな時試してみて効果的だったのは筋トレでした。中でも腕立て伏せが頭に近い筋肉のせいか一番効果がありました。マイナス思考だった思考回路が攻めのプラス思考に変わったのです。そのあとタンパク質を取ればもっと強化されるのではないでしょうか。瞑想やヨガより負荷がかかる分脳内物質も多く出されるんでしょうね。毎朝続けたいと思います。あとは明日は自分の行動を記録してみます。もっとやるべきことがあって勉強の間にねじ込みたいのです。もっと充実した1日になりますように

The best way to learn English is to read novel

昨日から不思議な国のアリスを原文で読み聞いてます。これが小学生の低学年レベルくらいなのでしょうか。難しい単語は使ってないのですが内容が分かりません。事前にあらすじを押さえてるのでこんな場面なんだということがうっすら分かるくらいです。あと読み手の速度が異様に早いです。本当に聞き取れることが出来るのかというくらい音声変化や省略がされてると思います。しかし一晩寝てみるとなんだか頭の中が未だかつてないほど英語で熟成されてるような気がします。なんか溢れ出てくるような感覚なのです。これが大量の英語に触れるということなのでしょうか。ある日突然分かるようになる日が来るんじゃないかという感覚です。英語の小説を読むことは毎日続けていこうと思いました。

意地でも英語を喋れるようになりたい

朝の時間帯は勉強が捗り、時間の過ぎるのも早く感じるのでもっと大事にしようかと思います。そこで８時に起きてちょっと長めに勉強時間を確保することにしました。そうすることでなるべく多くの英語を浴びることが出来ることと思います。今まで多くの時間を英語の学習に当ててきましたがそれでも英語が喋れないなんて悲しすぎます。絶対にものにしてみせます。こうなったら半分意地で勉強しているようなもんです。日常会話ぐらいはできるようになりたいもんですね。

もっと高速に大量に

昨日はストレス性の原因からお腹を下してしまって、ブログを休んでしまいました。久しぶりの症状だったので最近無理に頑張っていたのだと思いました。やはり、体は正直に心の状態を表します。勉強が苦痛だったのですね。やっててきついな、頭が働いてないなと思う勉強法は直ぐにやめて次のアプローチを試してみるべきですね。英語をちまちま勉強してて思ったのですが、これではいつまでたっても話せるようにならないと思うようになりました。もう時間がないのです。大量の英語を洪水のように浴びる学習法を試してみます。そうすることである日数珠つなぎのようにぱっと分かってくるようになる時が来ると思うのです。具体的には決まってませんが色々試してみたいと思います。

さらに脳を加速するには

朝早く起きたのでポッドキャストで英語の聞き流しをしましたが寝起きが最悪になりました。やはり睡眠はしっかりとった方がいい一日を過ごすことができそうです。最近同じ作業の繰り返しをやっているので脳が疲れてきているのを感じてます。もっとやることを増やして脳が飽きさせないようにすることが能力アップの秘訣かもしれません。これを極めたら、一段落したらやろうではなく、どんどん並行してやろうかと思います。やりたいことを見つけたら忘れないようにメモしましょうね。